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關懷女人一生的好草藥
發布時間:2009.01.13  來源:  瀏覽次數:3002次
    女性歷來是一道亮麗的風景,但她們在特殊的生理期也需要特別的呵護。這時,中草藥常常能發揮一定的作用,幫上大忙。

  當歸、薏仁適用青春期

關懷女人一生的好草藥
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  青春期女性常見的問題有月經不調和帶下病。由于此時子宮剛開始發育,功能還不穩定。

  加上正處于求學階段,精神壓力大,生活環境變化大,還有生活不規律,就容易導致月經不調、痛經、白帶增多等病癥。

  當歸調經止痛、補血活血,研究發現,當歸還可促進雌激素分泌,降低血管阻力,增加循環血量,營養皮膚。如氣滯血淤,月經錯后、痛經可配伍香附、柴胡、川芎等行氣活血藥煎水服用。如氣血虧虛、月經量多色淡,心悸氣短可配伍炙黃芪、黨參、白術等補氣藥煎水服?;蜓∮彌諧梢┕櫧⑼?。

  帶下異常一般多由脾虛引起。常見帶下色白或淡黃,質黏稠,無臭氣,且綿綿不絕,面色發白或萎黃,四肢不溫,神疲食少??裳∮貌蠱⒁┺曹尤?、白術等配伍山藥、蒼術、茯苓等健脾利濕藥一起煎水服用?;蜓∮彌諧梢┎誣甙資跎?片、顆粒)、烏雞白鳳丸等治療。

  產后多用阿膠、益母草

  婦女產后多因分娩時產創和失血,導致血虛和血淤。

  產后血虛多表現為頭暈,發熱,大便困難,缺乳,身痛,手足抽搐等。阿膠為補血佳品,可用阿膠15克配以其他補氣血、活血安神的中藥如黨參15克、紅棗15克、龍眼肉20克使用。注意阿膠應烊化后加入藥液中服用。也可選用驢膠補血沖劑、阿膠當歸合劑。

  產后血淤型有腹痛,發熱,惡露不盡等癥。益母草是產后最好的中藥,取20克加丹參15克、當歸15克、川芎10克,煎水服?;蚩裳∮彌諧梢┮婺覆莞嗷蛞婺覆菘帕?。

  更年期用葛根、藏紅花

  女性進入更年期會出現身心疲憊、煩躁失眠、皮膚干燥、頭發枯黃、月經紊亂等癥,影響生活與工作。目前,在30—40歲的白領女性中,27%的人有不同程度的更年期提前。因此,中年女性除了在飲食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、紅薯、松仁等;也可用當歸、葛根、甘草、藏紅花等中藥泡水喝,或將其加入食物中食用,既能減緩更年期癥狀,又有美容養顏之功。

  德國科學家的研究還表明,當歸能抑制酪氨酸酶的活性,進而抑制黑素色生成,可治雀斑、黃褐斑。

  葛根中富含黃酮類化合物,對雌激素有雙重調節作用,具有美體、養顏、調節內分泌等功效。甘草提取物有雌激素樣作用,具有促進表皮發育,促進頭發黑色素生成的功效,還可防止頭發干燥、變白。藏紅花有“女性?;ど瘛鋇拿烙?,對更年期綜合征、月經不調、失眠、煩躁等有很好的療效。

  日??捎?0克左右的當歸、葛根或甘草煎水,代茶飲,能改善雌激素減少帶來的癥狀。因甘草味甜,與當歸、葛根一起泡水飲用,可增加甜味。藏紅花取一小撮(約50毫克)泡水,每天早晚各喝一杯。也可以用葛根粉直接沖水服用。此外,還可取當歸10克切碎,清水燉煮,再將100克大米蒸熟成干飯,把干飯放入當歸水中慢熬半小時至湯稠米開即成當歸粥。也可取葛根30克,粳米50克,粳米洗凈浸泡一宿,與葛根一同放入砂鍋,加水1000克,用文火煮至米開粥稠即做成葛根粥食用。

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